らくらく情報ひろば

横浜・港北発 ともに生きる仲間たちのチャリティバザー「らくらく市」とその参加団体の情報、地域の話題をお伝えします。
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まいんどくらぶ公開講座:3月28日

「認知療法を使って、こころのスキルアップ」
まいんどくらぶ公開講座

講師:精神科医 大野裕(国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長)

日時:2014年3月28日(金)午後2時〜4時(開場午後1時半)
場所:港北区社会福祉協議会(←クリックすると案内図をご覧になれます) 2階 多目的研修室
定員:120名(事前申込みは不要です)
参加費:無料

私たちはさまざまな人間関係の中で生活をしています。
日々のコミュニケーションの中で、ちょっとした言葉の受け取り方や伝え方によって、その日がとても気持ちのいい日になったということはありませんか?
「認知行動療法」という言葉をよく耳にしますが、今回は大野先生にその内容を詳しくお聴きし、私たちの生活に取り入れ、もっと楽に楽しく暮らしていくこころのスキルアップを学びたいと思います。

当日は認知療法・認知行動療法を解説した小冊子を差し上げます。

問合せ:まいんどくらぶ事務局 TEL/FAX 045-533-1375

主催:特定非営利活動法人精神保健を考える会まいんどくらぶ(らくらく市参加団体)
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